Detalles, Ficción y pausas activas laborales sura manos y dedos
Estos ejercicios “desconectan” el cerebro de las tareas habituales y permiten una “recarga mental” rápida.Actividades como la lectura, la escritura o el arte también son excelentes maneras de canalizar la creatividad y la atención. Al integrar estas prácticas en la rutina diaria, se cultiva un estado mental más saludable y ecuánime, p